Fêtes et manifestations

Longe-côte Cayeux-sur-Mer

Date et heure

Ouvert du 19/11/2019 au 01/01/2020

À propos

La rando Caouaise vous propose des séances de marche aquatique côtière tout au long de l'année, sur le littoral de Cayeux-sur-Mer.
Cette activité très en vogue (et en vagues!) est apparue à Cayeux en 2018 et compte aujourd'hui de nombreux pratiquants (55 adhérents à ce jour).
Les bienfaits sont multiples : gainage, renforcement musculaire doux, activité cardiovasculaire, bénéfique pour les articulations, bien-être du milieu aquatique, bref tout est là pour se dépenser sans se faire mal, et profiter des bains de mer comme à la belle époque !!!

Dans le planning ci-dessous vous distinguerez des séances dite"DÉTENTE" et d'autres "SPORT".
Il s'agit bien de 2 niveaux de pratique différentes, à vous de faire le bon choix !

Séances SPORT : Elles sont réservées aux personnes déjà aguerries et désirant pratiquer un longe-côte actif et sportif.
L'idée est ici de s'entraîner pour se surpasser, les séances sont ponctuées de courses relais.

Séances DÉTENTE : Elles sont destinées aux nouveaux pratiquants souhaitant découvrir l'activité ou les adhérents du club souhaitant pratiquer comme un loisir, une détente, un bien-être, sans le côté sportif. Il s'agit en somme d'une promenade ponctuée de quelques jeux pour apprivoiser le milieu aquatique et mieux connaître son corps

Attention places limitées !!! (victime de son succès!)

Mardi 19 Novembre - 10h00 - SPORT
Vendredi 22 Novembre - 14h00 - DÉTENTE
Samedi 23 Novembre - 14h00 - SPORT

DÉCEMBRE
Lundi 2 décembre - 9h30 - DÉTENTE
Mercredi 4 décembre - 11h00 - SPORT
Samedi 7 décembre - 13h30 TELETHON (5€ la séance ; vente de boissons chaudes et gâteaux au profit du TELETHON) - DÉTENTE
Lundi 9 décembre - 16h00 - SPORT
Mercredi 18 décembre - 10h00 - DÉTENTE
Vendredi 20 décembre - 12h00 - SPORT
Dimanche 22 décembre - 14h00 - DÉTENTE

JANVIER 2020
Mercredi 1er janvier - 10h00 BAIN DU NOUVEL AN (vin chaud et viennoiseries offerts) - DÉTENTE

TARIFS :
-Baptême : 10€ (uniquement possible pendant les jours de séances "DÉTENTE")
-Séance : 15€
-Carte abonnement 5 séances (non-nominatif) : 60€
-Carte abonnement 10 séances (non-nominatif) : 90€
-Adhésion annuelle + Licence FFR : 100€
-Prêt de la combinaison et des chaussons en néoprène : gratuit

RDV : Base Nautique, 1276 Boulevard Sizaire, 80410 Cayeux-sur-Mer
Se présenter 30 min avant l'horaire indiqué ci-dessus
Durée : 1h dans l'eau

Attention places limitées !!!
Inscrivez-vous dès à présent
06.47.09.50.97
randocaouaise@gmail.com

Prestations

Equipements

  • Local matériel fermé
  • Parking gratuit
  • Parking payant

Tarifs

Tarif Min. Max.
Tarif adulte 10€
Tarif adulte 15€
Tarif adulte 60€
Tarif adulte 90€
Tarif adulte 100€

Moyens de paiement

  • Chèques bancaires et postaux
  • Espèces

Situation

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